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失眠要吃什么药比较好呢？

不知道什么原因，最近总是在半夜中醒过来，醒来的时候头昏脑胀的，再也睡不着了，第二天上班也不在状态的，想知道失眠吃什么药比较好呢？想得到怎样的帮助：想知道失眠吃什么药比较好呢。

提问时间：2021-09-20

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

失眠一般都和工作和生活的压力有关，建议进行系统的心理咨询。也可以在睡前听一些催眠的音乐，或者有声读物，并把手机设置成定时关闭的模式。

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