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恐惧症吃什么食物能补

我朋友最近总是不舒服，去医院检查是得了恐惧症，这种病吃什么食物能补呢？

提问时间：2020-05-27

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

首先你要放松自己，食物可以吃清淡点的，颜色丰富的，比如红辣椒、胡萝卜、菠菜等，饮食注意，忌辛辣食物，忌烟酒，多吃水果蔬菜，饮食营养丰富，养成良好的生活习惯，增强抗病能力。

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