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情绪低落，悲观郁闷，对什么事情都没有兴趣，高兴不起来，无理由的暴躁，喜欢独处，不愿与人交往。

提问时间：2020-02-15

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

想自己好起来其实很简单，就是把身边的人当成朋友把心里的不快说出来，和他们一起参加一些有意义的活动，慢慢自我调节，你会发现你对生活的态度不一样了。
原来你的生活也是那么的有意义！

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