心里疼怎么办？

病情分析:你好，根据你的描述考虑是肋间神经痛导致的不适，主要是表现为呼吸痛，因为在呼吸的过程中胸腔扩张，牵引病变区域所以导致疼痛发作。

与不经意间的损伤有关系。意见建议:初步建议，可以考虑局部热敷，配合口服药物比如大活络丹治疗，效果很好，禁食辛辣，多喝白开水，希望身体健康、