求推荐几款简单的丰胸手法

你好，每天坚持在淋浴的过程中借用喷头的水力对两边乳房进行按摩(夏天可以尝试冷热交替，刺激胸部组织的血液循环，每天几分钟，曲线便不知不觉丰满。

用冷、热水交替淋浴对乳房可以起到“增高”的作用：每天早上用约1分钟的时间，以10秒钟为一个单位，交替地用冷、热水淋浴，在胸部画圈，这样会对乳房壁和乳房内纤维都起到锻炼作用。

更有效的方法是使用喷出旋转水流的淋浴龙头。下面这个做法需要一些“毅力，但是作用更好用冰块代替冷水，最好是用圆形的没有棱角的冰块。

突然的冷敷让皮肤的毛孔快速收缩，从而刺激细胞的血液循环和能量供应。相似的办法是用“冰爽胸罩，也就是把内有特种乳胶的胸罩放在冰箱的冷藏室（千万不要放在冷冻室里！）10分钟，然后穿戴。