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喝热水可以达到减肥的效果么？

最近工作比较忙，没有时间锻炼了，所以这几天就感觉自己胖了起来了呢，肚子上面都有些肉肉了呢，不知道喝热水可不可以减肥呀，喝热水可以达到减肥的效果么。

提问时间：2020-03-16

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，想减肥平时可以多喝柠檬水，柠檬水解油腻，可使身体自我净化，清除多余脂肪，并能清除体内各种器官的废物和毒素，并能净化血液和改善血质，以及促进新陈代谢，清洁修复整个消化吸收系统，增强消化能力。

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