吸卡苦。不吸时晚上睡不着

病情分析：你好！根据你的描述应该是对吸烟有了一定的依赖性，既然出现了不适的症状应该想办法戒了。指导意见：建议：吸烟对人的伤害你已经体会到了，花钱买罪受，一个健康的身体才能享受舒心的生活，不是没办法戒只是不想下决心而已，与其痛苦难受不如当机立断。

多参加一些运动，锻炼身体，买点喜欢的零食吃吃，转移注意力慢慢的应该没有问题的。以上是对“吸卡苦。不吸时晚上睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！