女性睡觉时出汗，多数是肾阴虚所引起的盗汗。出现盗汗建议对症吃药进行治疗。在用药物治疗的同时，建议病人应注意饮食，多吃蔬菜水果类的食物。
例如多吃一些芹菜，菠菜等。也可以吃一些干果类的食物，同时建议病人不要精神压力过大，注意休息。
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