我得了焦虑症，总是多疑怎么办？

您好，您的这种多疑的情况确实属于焦虑症的表现，但是并不能确诊，建议您到正规的专科医院做一下检查，确定下病情之后再治疗。

治疗焦虑症建议您可以自我放松。要学会从紧张焦虑的情绪中解脱出来。比如在精神稍好的情况下，去想象种种可能的危险情景，让最弱最害怕的情景首先出现，并重复出现，然后想象着自己要怎样去面对，从而自始至终得去感受自己担心的那些事情发生时自己的感觉，之后就会发现自己焦虑的情绪有所缓解，情况好的话，会慢慢忘记这些担心的事情，从而使焦虑症得到控制。