问患者提问

有可能是嗜睡症或是内分泌不调一类的

以前习惯熬夜完了早上10点多才起，现在晚上很早睡，还是10点多起啊，这绝对不正常的，耽误事啊大好青春啊没治疗过如何改良这种状况

提问时间：2020-04-29

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

这种情况还是多是因为长时间的熬夜等影响到了作息的规律，导致白天很嗜睡等，平时注意晚上到时间就睡觉等。其次就是加强身体的锻炼，平时多去跑跑步，或者是散步等，提高身体的抵抗力。

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