问患者提问

失眠加焦虑情绪近两个月，时好时坏，心情很不好，严重影响生活。

一开始失眠就开始担心影响工作，生活等，越当心越失眠，还焦虑了，什么听音乐，泡热水脚都试过，开始还有效，现在没用了，晚上白天都不能睡，服了太太口服液，谷维素片，没有效果了，请问有什么好的方法治疗吗？

提问时间：2020-03-24

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