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晚上经常做噩梦。醒了之后觉得心慌。并且在梦中，喘不

晚上经常做噩梦。醒了之后觉得心慌。并且在梦中，喘不过气来。

提问时间：2020-04-18

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

问题分析：您好，您经常做噩梦，醒了之后觉得心慌，可能预示着你有焦虑、恐惧、紧张情绪。感觉自己不够安全。指导建议：关注一下你的情绪和现实生活，睡前保持良好的心情。
也可寻求心理咨询师的帮助。

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