问患者提问

我连续好几天晚上都睡不着，是不是因为我晚上喝西洋参

我连续好几天晚上都睡不着，是不是因为我晚上喝西洋参和姜熬的汤啊？

提问时间：2020-02-05

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：你好，这种情况和喝汤是有关系的，暂时不要再服用了，建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操放松,避免服用兴奋饮料,不吸烟,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态，精神放轻松点。

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