晚上不敢一个人睡觉总是胡思乱想得有鬼在旁

最近一次鬼压床真的被吓着了，梦中我躺在床上有人扯我的手脚，我知道在做梦确醒不来，好不容易醒来了却发现自己睡的地方就是梦中同一个地方，开着灯就一直不敢睡，我胆子很小一般不看鬼片，最近看了一部鬼片然后过几天就做梦鬼压床，接下来几天都做噩梦了，自己一个人不敢睡了，老是把四周想的很恐怖，我床边有一个镜子半夜起来或者有亮眼睛睁开斜眼余光就能看见镜中的自己，以前觉得没什么，最近觉得特别恐怖，拿纸把镜子粘起来了，可是不敢一个人呆在家里，更不敢一个人睡。我在网上查了说起压力大了，可我感觉自己根本没有任何压力啊？现在觉得很