问患者提问

患有产后抑郁症应该怎样调节呀？

健康咨询描述：我一直都是很活泼的那种类型，而且平时也喜欢跟朋友一起出去嗨，可是自从生完小孩之后就一直在家带宝宝，时间久了患了抑郁症，现在完全像变了一个人，所以想自我调节一下。想得到怎样的帮助：患有抑郁产下应该怎样来自我调节呀？

提问时间：2021-02-23

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，心理社会因素在产后抑郁的发生中起非常重要的作用，产妇做好生活方式调适和心理调适，配偶和家人要多给予理解、关心和支持，尽量避免和减低不良应激的影响，使产妇保持良好的心态。

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