失眠中医学上称“不寐”，它有虚实之分。首先不要紧张，树立信心，寻求合理、有效的方法战胜失眠，失眠不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗、气功等。[详情]

失眠是指无法入睡或不能够保持正常的睡眠状态，从而导致的睡眠不足，它是由于各种原因引起的入睡困难，睡眠深度或者频率过短导致的异常情况，和白天人遇到的精神压力过大，过度劳累，紧张，焦虑等情绪都有关系。[详情]

严重失眠者这种病在平常生活中是经常出现，我们在日常生活中是可以调理的，下面就是调理的一些方法：及时就医，发现自己严重失眠好几天时，一定不能掉以轻心，及时就医，做个全身检查是最重要的事情了。[详情]

抑郁症的治疗，有药物治疗，有心理治疗，而心理治疗是最重要的。俗话说“心病还须心药医”，绝大多数的抑郁症病人病前有一定的诱因（如挫折、遭受不幸等），同时在出现情绪抑郁、低落过程中产生悲观。[详情]

情绪因素对睡眠的影响是很大的，无论是午睡还是晚上的睡眠,睡前一定要努力使自己的情绪平复，无论任何不愉快或兴奋的事情都不要去想。可以听舒缓的音乐，外面有嘈声音可以戴上耳塞，眼罩，使自己放松，不要为午睡会失眠而烦恼，你就会很快的进入梦乡。[详情]

失眠的原因一般分为以下几类：一、长期服药、二、环境因素、三、精神因素是导致经常失眠的重要原因、四、不当的生活方式和生活环境对睡眠也有一定的影响。[详情]

抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁。[详情]

产后抑郁症（postpartumdepression）是指女性于产褥期出现明显的抑郁症状或典型的抑郁发作，与产后心绪不宁和产后精神病同属产褥期精神综合征。[详情]

失眠多梦是年轻人比较常见的一种睡眠障碍，在夜深人静的时候却睡不着觉，这种感觉是非常痛苦的，这种人多数都有失眠症，他们不论怎样强迫自己睡觉都依然无法入睡。这种情况是怎么发生的。[详情]

引起失眠的缘由很多，但最多的是因为抑郁、压力太大、神经衰弱或者心理负担引起。患有神经衰弱的人群中有88%都有不同程度的失眠症状，因此，要想彻底解决失眠，最好的办法就是失眠、抑郁一起治治疗，失眠主要是放松精神，不要想太多，锻炼身体很重要。[详情]