失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。应用脑电图多导联描记装置进行全夜睡眠过程检测，还要进行血常规、血电解质、血糖、尿素氮以及心电图、腹部B超、胸透等检查。[详情]

首先保持一个平和的精神状态很重要，不要把失眠看的太重，如果睡不着可以听听轻音乐，看看书。其次睡前不要做剧烈运动，不吃东西，不喝茶、咖啡等刺激性饮料，可以喝杯温牛奶有助睡眠。此外要坚持按时睡、按时起，也要坚持早起锻炼，这样晚上更容易睡好。[详情]

失眠多梦咋治：失眠多梦是很多失眠患者都会出现的一种状况。那对于出现的失眠多梦状况，治疗它用食疗效果是非常好的。对生活中偶而遇到失眠经验，不必过分忧虑，相信自己的身体自然会调节适应。[详情]

长时间的失眠会导致神经衰弱和抑郁症，而神经衰弱患者的病症又会加重失眠。失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂和抑郁症。该病严重影响着患者的日常生活。[详情]

失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起。梦是正常的生理现象，而失眠多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。失眠一直是困扰很多人的问题，失眠患者还会伴随多梦等现象。[详情]

心理因素。现代社会的压力是比较大的，很多人会有一些焦虑，抑郁和消极情绪，表现为失眠多梦。物理因素。患者可以显示失眠高血压，糖尿病，甚至尿毒症，癌症，肝脏疾病，全身各个系统的疾病，有更多的机会。[详情]

失眠多梦检查要一千元左右。平时建议多做户外活动，生活要有规律，调整好自己的心态，睡眠前洗个热水澡或者用热水泡脚，还可以喝杯温热的牛奶或蜂蜜水，上床后可以听一听舒缓的音乐。[详情]

在现实生活中，有很多的老年人都会有失眠的症状，但是现在很多年轻人也会有失眠的现象，主要是工作压力过大而引起的，长期面对高负荷的工作和生活上的压力，就会变得精神过度紧张焦虑。[详情]

失眠对身体有什么伤害：经常失眠容易引起神经衰弱，记忆力减退，头痛影响工作学习和生活处理问题能力减退，过早衰老，缩短寿命，自主神经紊乱，增加心血管疾病。[详情]

平时注意保持心情舒畅，不要有太大压力，晚上尽量不熬夜，保持睡眠充足，提高免疫力。白天多进行户外活动，多加锻炼，增强体质，增加疲劳感，晚上提高睡眠质量。[详情]