你好,根据你的描述,那么目前这种情况还是考虑因为个人情绪方面问题,导致出现这些症状的可能性,那么这种情况只有考虑,调整一下自己的情绪的指导建议:如果自己没有办法调整自己的情绪,那么可以考虑请一下心理科医生做心理方面的疏导治疗,看是否能够改善症状,因为尽量饮食清淡为主,少吃多餐,避免劳累
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