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失眠不好有哪些症状表现

我最近总是感觉精神恍惚，做什么事都提不起兴趣，睡眠也不好，想问一下失眠有哪些症状呢？

提问时间：2020-05-16

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

睡眠不好一般都会有眼袋，或精神状态差，脱发等情况，长时间的失眠会导致神经衰弱和抑郁症，而神经衰弱又会加重失眠。睡眠不好要注意调节，睡前要保持平静，不要情绪波动太大。

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