问患者提问

缺锌吃什么食物比较好？

最近孩子的状态不是特别好，做了检查之后才知道是因为缺锌的原因导致，缺锌吃什么食物比较好呢？

提问时间：2020-10-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

缺锌可以适当吃一些，木耳、甘蓝等食物。孩子一旦出现缺锌的症状，会导致经常出虚汗或者食欲不振等症状，可以通过饮食调理，适当的吃一些营养价值丰富的食物，比如：胡萝卜，西红柿，土豆，青椒等食物，都是非常不错的，还可以给孩子吃一些补锌口服液。

相关问题