更年期抑郁症的食疗

采用心理治疗和服用抗抑郁药物两方面结合的方法积极治疗，饮食调节只是一种辅助的生活护理方面的，吃东西其实算不上治疗。

尽管如此，人们还是热衷于试图区分出来一些食品，认为对于改善心情有帮助，这方面的食品例如包括：香蕉，龙眼，樱桃，菠萝，菠菜，葡萄柚，全麦面包，巧克力。