问患者提问

心理素质差，太易纠结。

健康咨询描述：是学生，学习名列前茅，但心态差，常常生活中发生什么不如意的事，我可能担心再发生于是一直想，甚至担心考试发生怎么办，弄得自己不是很开心想得到的帮助：心理

提问时间：2021-07-19

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：你好，根据你的描述，你有可能是心里压力太大，所以比较焦虑指导意见：建议：平时适当的放松自己，不要给自己太大的压力，遇到事情不要总是往坏处想，调整自己的心态是很重要的，平时可以多和朋友聊聊天，听听音乐，以上是对“心理素质差，太易纠结”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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