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烦心,郁闷,难过

烦心,郁闷,难过我是不是有忧郁症,整天心烦,上班时间看见工作就讨厌,就想离的远远的,就想离开这个地方,也不想上班,也不想回家,我也不知道想干什么,就想现在赶快退休
提问时间:2020-02-07
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    心理分析:你好,引起你目前的原因可能是你在工作中遇到了难题,或者是这个工作中与人相处中得不到友好的交往,这样容易产生心烦,焦虑,容易发脾气。

    属于心因性问题。心理指导:建议适当放松心情,调节规律作息,同时也要正确面对现实生活中多遇到的各种压力,这是每个人都要面对的,无法逃避,心因性问题的根源在于自己,只有自己把心态调整好才能战胜病魔,适当看开一点。

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