受凉在发生血块的时候会是因为受凉的情况所导致的，因为女性朋友本身就是属于偏寒的体质，一旦身体受凉或者饮用了过凉的食物，容易引起宫寒，宫寒会使子宫的运行能力下降，气血不畅，影响到月经的正常流出，容易形成血块。[详情]

经量少代表在月经来潮时月经量低于30毫升，这与人们的生活和饮食及疾病有关。常见原因1、为减肥过度节食出于各种原因，许多女性对自己身材的要求达到了苛刻的地步，女性月经与体重和体内脂肪含量关系极大，特别是已经出现经期问题的女性应停止减肥。[详情]

雌激素水平低一般来说，月经的多少盒女性的雌性激素密不可分，当激素水平过低，女性子宫为了备孕增生的内膜就会变薄。这不仅会让月经量变少，还有可能让怀孕变得不是那么顺利。[详情]

月经量少的情况可以通过食疗去改善，我们多注意饮食。3个食疗方，帮您摆脱困扰。出现月经量少的情况，饮食上注意调理，如果没有作用的话一定要及时就医。[详情]

过度节食很多女性都想要拥有一个苗条的身材，但是无奈就是瘦不下来。这个时候很多女性就会采取剑走偏锋的办法，直接就不吃饭了。这样对于经期的影响是非常大的，不仅会引起月经量少，有些就会直接引起闭经出现。[详情]

黑木耳红枣汤水黑木耳和红枣都是补气血的好东西，而且黑木耳含有的铁元素和维生素K，可以改善肌肤状态，活血化瘀，预防血液凝结成血块。而且黑木耳和红枣在一起煮汤喝，能补中益气，养血止血，特别适合月经量少的人常吃。[详情]

月经量少很可能是子宫出现了异常，导致多余的毒素垃圾堆积在子宫内，无法及时排出体外，这样就会出现月经量减少的情况。如果有这种情况，建议及时到医院进行相关的检查和治疗，否则可能会对子宫造成不良的影响，甚至影响到女人的生育能力。[详情]

女性每个月的月经应该在60毫升左右，如果出现在30毫升以下的情况下，考虑是月经量少，这样的情况需要调理可以，饮食上注意一下。[详情]

消除疲劳。如果身体过度劳累，身体器官的功能就会受到影响，新陈代谢也会受到不良影响。因此，月经期间女性要避免激烈和长时间运动，注意休息，保证睡眠，生活作息规律，避免熬夜。[详情]

荔枝是温性水果的代表。荔枝果肉晶莹，口感酸甜，内含丰富的维生素C和蛋白质，具有补充能量，增强人体的免疫功能，一直被视为珍贵的补品。除荔枝外，金橘、石榴、杨梅、桃子、樱桃、蜜橘、橙子、李子，木瓜都属于性温的水果。[详情]