问患者提问

每天晚上九点左右跑步然后喝牛奶吃面

还可以长高么！我18岁了是早上跑步好还是晚上跑步也可以

提问时间：2020-05-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，这种情况建议你去测个骨龄，这样更准确判断，身高除了受遗传的影响外，还与饮食，运动有关平时多运动，多补钙，晚上睡眠质量一定跟上，因为生长激素是在夜间深睡眠状态分泌的

相关问题